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回答数：6件
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学校生活についての話題

内緒さん＠一般人 [ 2016/06/24(金) ]

二高生の１日について

二高に入ったら７時間寝ることは不可能ですか？
自由時間はどのくらいありますか？

内緒さん＠在校生 [ 2016/06/25(土) ]

寝ようと思えば寝れるでしょwww

２年＠在校生 [ 2016/06/25(土) ]

AM8:30までに登校、
PM7:00までに完全下校です。
下校時刻は部活動にもよりますが。
よほど家から離れていなければ、勉強時間をしっかり確保した上で7時間寝れますよ。

内緒さん＠質問した人 [ 2016/06/25(土) ]

電車で一時間くらいかかろところに住んでいるので七時間寝れそうです(^^♪
私、寝ないと何もできないので、、
よかったです。詳しく教えていただきありがとうございます。勉強頑張って二高絶対行きます！！

内緒さん＠一般人 [ 2016/06/27(月) ]

３、４時間の睡眠でガッツリ頑張っている人もいます。

内緒さん＠質問した人 [ 2016/06/29(水) ]

えー、それはほんとにすごいです。私だったら頭に入ってこないだろうな、、。尊敬します。

２年＠在校生 [ 2016/06/29(水) ]

昨年、二高で川島教授による脳についての講演会があったのですが、睡眠を取ることにより、その日に勉強したことが整理されるとおっしゃっていました。睡眠時間が少ないと、十分に定着しないそうです。
10代は成長ホルモンがよく分泌されるので、夜遅くまで起きていることは、脳の成長に余り良くないそうです。
また、調査によると東大生の8割は受験期も6時間以上睡眠を取っているともおっしゃっていました。勉強したことを効率的に定着させるために、睡眠を十分に取ることはとても重要なことだそうです。
夜遅くまで勉強するよりも、早起きしてやる方が効果的です。

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