要点などがまとまったテキストを読んだりしていました。
数学などは公式のみが載っているものを見たりするのが良いと思います。絶対に点数を落とせない簡単な問題に目を通すのがポイントです。直前に応用問題など難しい問題を見ても頭が混乱し、緊張が増すだけです。その20分で点数がupするなら今までの勉強など無駄でしかありません。あくまでも気休め程度の範囲で大丈夫です。何もしていない人もいましたが、心を落ち着かせて待っているのも良いと思います。既に終わった教科について友達と話したりせず、次の教科に向けてしっかり切り替えて集中しましょう。
各教科ごとに要点がまとまったテキストを読んでいました。
数学ならば公式が載っているようなものを読むとよいと思います。
内容はあまり難しいものでなく、簡単な問題を確認程度に目を通すのがよいでしょう。直前に難しい問題を見てしまうとかえって頭が混乱し、緊張が増してしまいます。あくまで気休め程度で大丈夫です。
そして一番大切なことは、次の教科への切り替えです。既に終わった教科について友達と話をしたり、できが悪かったと落ち込んだりせずに心を切り替えてなるべくリラックスした状態で休み時間を過ごしましょう。そうすれば集中力も５教科しっかり続くはずです。
