現3年です。
まず役に立っているのかということですが、予備校の講師を呼んでいるだけあり授業の内容はわかりやすいです。ただ、先生を選ぶことができないため合わない人だと厳しいかもしれないです。初回の授業は無料で受けられるためそこで判断するのがおすすめです。ゼミは受講者が多いと学力別にクラス分けをするのですが、1年生の頃は学期末にクラス分けテストがありそこで多少クラスが変わることがありました。そこで合わない先生になってしまう可能性もあります。
1年生の間は選抜以上は
英語が必修(今の1年生がどうかはわかりませんが)ということもあり結構多くの人が受講していると思います。進級するごとに受講する人は減っていきますが、それでもクラスの半分くらいは何かしらを受講している印象です(コースによると思いますが)。余談ですが、ゼミの時間は固定なので総合の時間(週に1時間ある)が無くなって5時間で下校ができる時でもゼミの開講が1時間分早くなることはありません。その時にゼミを欠席する生徒が結構いる印象です。
SGゼミは1授業80分あたり800円ほどと比較的安いのでその辺りも含めて考えてみてはいかがでしょうか。また、長期休みに行われる4,5日間のゼミがあります。そこでは基本的に夏休みなら1学期、冬休みなら2学期、春休みなら3学期の内容の復習をメインに授業をするので、通年のゼミは取らずに長期休みだけ自分がわからなかった所を受講するのもおすすめです。体感ですが長期休みゼミの講師の方が質が高い気がします。