内申はあればあるほどいいですが、大体38〜はほしいところです。もちろん、実力がものすごくあって、当日満点近く取れる自信があるならそれより低くても合格は可能かとは思いますが。
テストは中学によって異なるし、定期テストは必ずしも”実力”を表していない(試験範囲が狭いのでまじめな人ほど点数が取れる)ので、全県
模試などを受けてみることです。 もしくは、例年、あなたくらいの成績の人はどの辺の高校に進学しているか、を先生に訊いてみることですね。
夏休み中に決断する必要はありません。2学期、3学期の成績によって最終の内申は上げることは可能です。愛知県はすべての公立で(A,Bの日程別ではありますが)試験問題が同じです。つまり、高校別の対策をする必要が無いのですから、最終出願校は1月に決めても問題はありません。
ただし、今のままでは千種はかなり厳しいので、それ以外の高校のことも調べておいたほうが良いかとは思います。
英検などは高校入試(一般入試)には無関係です。推薦であっても準2級程度だとおそらくメリットはないかと思います。