基町高等学校 - 広島県 公立

皆さんの勉強方法…というか、集中を高める方法について教えていただけないでしょうか？
私は元から集中力が無い方で、小学生の時から授業中に友達と喋って先生に怒られる事等がよくありました。
とはいっても、中学校に入学してから「このままではいけない」という意識が芽生え、中学一年生の頃は集中力がどんどん上がっていったのですが、中学二年生一学期あたりからみるみる集中力が下がっていき、そして現在、集中力が異常に低い状態となってしまっています。
最大でも平日1時間、休日2時間程しか集中できず、どんだけ自分に発破をかけても頭が回らなくなってしまうのです…

普段から真面目に勉強されている方はこれをみて「意識が低いだけ」「甘えてはいけない」などと思うでしょう…実際、自分自身この体たらくは如何なものかと思っております。

最近努力して、少しは集中力が改善されてきている気もしますが、本当にこれでいいのかと時折不安になってしまいます。

どうか、皆さまの集中力を高める方法を教えていただけないでしょうか？非常に痴がましい質問ではありますが、回答していただけると此方とてもありがたいです。