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その1:目標設定 〜学習目標の立て方の注意〜

提供:学習コーチのPLUS T (PCサイト)

学習計画には、『目標設定』が絶対に必要です。
まずは、今の自分の状態と、目標までの道のりを客観的に見てみましょう。
そして、小さな課題を一つひとつ解決しながら、ストレスの少ない計画を立てることが大切です!

しかし、目標を設定する際に、多くの人が犯してしまうミスがあります。それは…
「あまりにも高い目標を設定してしまう」ということ。

高い学習目標を立てれば、学習計画と学習への内的動機付け(注1) ができます。
しかし、あまりにも目標達成までの道のりが長いと、途中で疲れて挫折をしてしまう可能性があります。だからと言って、あまりにも近い目標では、学習意欲がわきません。

つまり、
高すぎず・低すぎず、より適切な計画を立てて、達成までの努力をキープすることが重要なのです!

この鉄則をおさえれば、達成できない目標はありません。
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