3学期がスタートして1週間が経ちました。
中学入試もあり休みが続いたので、やっと今週から本格始動ですね！
3学期は、まとめの時期であると同時に次の環境への準備の時期でもあります。
気持ちも身体もしっかりと整えていきましょう。

本日は、高校3年生に向けて、学校薬剤師の鈴木先生を講師に迎え、薬物乱用防止講座を行いました。

違法薬物として知られる大麻の使用や市販薬の乱用（オーバードーズ）が最近では多くなってきています。
違法薬物とは分からない形でみなさんに近づいてくることもあります。
SNSやネットの情報に騙されず、危険を察知できるように正しい知識を持ちましょう。
みなさんの助けとなってくれるお薬も、用法用量をきちんと守らなければ、毒になってしまいます。
自分のことを大切に、自分の身を守れるようにしてくださいね。

・違法薬物の使用は、一度の使用でも犯罪です。
・一度でも手を出してしまうとやめたくてもやめられない「依存性」があります。
・自分の身体を壊すだけでなく、家族や友だちをも傷つけ悲しませてしまいます。

もしも、悩んでいる気持ちがあれば、薬物ではなく近くにいる信頼できる人に頼りましょう。
あなたの話を聞き、助けてくれる人はまわりに必ずいます。

本日は2学期終業式でした。
式の後には、冬期休暇に向けて生徒部、企画情報部からお話をしました。

保健指導係からは、薬物についてお話をしました。
・「大麻グミ」など危険なものと分からない形でみんなに近づいてきます。
何かはっきり分からないものは、絶対に口に入れない！
・薬の過剰摂取をする「オーバードーズ」も10代で増えています。
決められた用法用量を守ることが大切です！
・もし困ったときには…
怪しい誘いは、必ず断る！そして、ひとりでは抱え込まないでください。
相談をする機関もありますし、近くにいる大人にも頼ってください。

生活指導係からも冬休みはイベントが多いため、飲酒・喫煙・
ドラッグなど危険なことに巻き込まれないように注意がありました。

企画情報部からは、繰り返しみなさんにお伝えしているSNSの
危険性についてのお話でした。
インターネットは便利ですが、危険が潜んでいることを常に
意識をもって利用してほしいと思います。

健康に留意しながら有意義な冬休みを過ごしてください。

本日は性教育講座を実施し、助産師の渡邉安衣子先生にお話をしていただきました。

性教育といっても、様々な観点での学びがあります。
体の発達、生殖・いのち、性感染症など健康面、性行動・・・
今回は性別やジェンダー、性暴力、人間関係のことなどを中心にお話いただきました。

高校1年生のみなさん協力していただいた事前アンケートの結果からは男女での考え方の
違いが見えるところもありましたね。
意外と偏った考え方になっていたと気づかされるところもあったのではないでしょうか。

また、デートDVは暴力だけではなく、気づかない間に相手を束縛したり、傷つけていたり
することもあります。

自分を大切に、そして周りの人も尊重していけるみなさんでいてほしいと思います。
困ったことがあれば1人で悩まずに頼ってくださいね。

2023.12.05

12月5日に、ほけんだより（12月号）を発行いたしました！

寒くなってきて日照時間も減ってきていますが、
しっかり陽の光を浴びていますか？
太陽の光を浴びることで体だけでなく、
心の不調も整いやすくなるようです。
年末にかけ、忙しくなる時期ですが、
心身ともに健康でいられるといいですね。

また12月号には、12月1日の『世界エイズデー』にちなんで、
エイズに関しての情報も載せています。

〜 保護者の皆さまへ 〜

《災害給付金の支払いについてのお知らせ》
11月申請分の給付金支払のお知らせを12月8日（金）に配布いたしました。
入金は12月21日（木）になります。ご確認ください。

2023.11.07
11月7日に、ほけんだより（11月号）を発行いたしました！

11月号には、11月8日の『いい歯の日』にちなんで、
虫歯や歯肉炎、上手な歯磨きのコツなどを載せています。
6月号にも掲載していた内容と重なる部分もありますが、
「歯」はとても大切です。
健康な歯を永く保ちたいですね。

また、インフルエンザが今年は季節を問わず猛威を振るっています。
例年の流行シーズンも近づいてきていますので、予防接種も検討して
みてはいかがでしょうか。

〜 保護者の皆さまへ 〜

《災害給付金の支払いについてのお知らせ》
10月申請分の給付金支払のお知らせを11月14日（火）に配布いたしました。
入金は11月21日（火）になります。ご確認ください。

2023.10.03

10月3日に、ほけんだより（10月号）を発行いたしました！

10月号には、10月10日の『目の愛護デー』にちなんで、
目を守る10か条や、コンタクトレンズの正しい使い方を紹介しています！

また、10月17日〜24日は『薬と健康の週間』です。
皆さん、薬はどのように内服していますか？
友だちから貰ったり、渡したりしていませんか？
保健室に薬をもらいにくる人もいますが、
保健室で薬を渡すことはできません！
ほけんだよりを確認して、薬の飲み方について確認しておきましょう。

〜 保護者の皆さまへ 〜
《災害給付金の支払いについてのお知らせ》
9月申請分の給付金支払のお知らせを10月17日（火）に配布予定です。
入金は10月23日（月）になります。ご確認ください。

2023.09.06

9月5日に、ほけんだより（9月号）を発行いたしました！

夏休みが明けて、約2週間が経ちましたね。体調はいかがでしょうか？
文化祭¹準備もあり、疲れが溜まっている人もいるかもしれません。
9月号には『疲れづらい脳をつくる方法』や、救急に関する内容を取り上げています。
参考にしてみてくださいね！

〜 保護者の皆さまへ 〜
《災害給付金の支払いについてのお知らせ》
7月、8月申請分の給付金支払のお知らせを9月12日（火）に配布予定です。
入金は9月21日（木）になります。ご確認ください。

2023.08.25

8月23日をもって、至心館の保健室が閉室しました。

8月24日から、新しい保健室に移動しています。
新北校舎の1階で、正門からも見える場所です！
お間違えのないよう、お越しください。

後日、新しい保健室の紹介もしますね♪

2023.08.19
昨日、中学1年生の女子を対象に「初経教育」を行いました。

ユニ・チャーム社さんから頂いた、サンプルを配布して
・ナプキンの使い方
・生理中に気を付けること
・これからの過ごし方や、勉強合宿に向けて
お話をしました。

生理に対して、「嫌だ」「めんどくさい」など
マイナスなイメージを持っている人もいるかもしれません。
ですが、生理は、身体に起こる自然なことであり、素敵な現象です。
ぜひ、前向きに向き合ってほしいなと思っています。

何か相談したいことがあれば、1人で抱え込まず
いつでも保健室に相談しにきてくださいね。

2023.07.05
7月5日に、ほけんだより（7月号）を発行いたしました！

日に日に気温も高くなり、期末考査もあり、疲れが溜まっている頃かと思います。
考査を終えた今、夏休みを目前に、
ワクワクしているところではないでしょうか。
みなさんは、充実した夏休みを過ごす準備はできていますか？
7月号には、「夏休みに気を付けること」「夏休みの間にしておくべきこと」などを
載せていますので、ぜひ参考にしてください。
一人ひとりが、充実した夏休みが過ごせますように…！

〜 保護者の皆さまへ 〜
《災害給付金の支払いについてのお知らせ》
6月申請分の給付金支払のお知らせを7月11日（火）に配布いたします。
入金は7月21日（金）になります。ご確認ください。