まず、準備運動からきつい。
普通の準備運動のあと補強運動とかいって、腕立て、腹筋、背筋、横飛び、馬跳び、倒立（３０秒）、抱え込みジャンプを２０回ずつやる…が声が出てないと最初からやり直し。
１年の最初のころは１日６０回ずつになっちゃった、なんてこともざらにある。
１学期は１５００ｍのタイムの全体の平均が標準の平均（？）を切るまで毎回走る
切れたら種目だけど、切れないと延々と…
２学期は１１月の長距離大会まで４．５ｋｍを毎回走る。時々７ｋｍ走る
終わったら種目
３学期は種目だから人による。
得意な種目ならきつくないでしょう。
学年が上がるにつれて微妙に緩くなっていく感じ。でもきついことには変わりない。
２年半もやっているとどんな運動音痴でも、それなりに体力、気力はつくと思う。
体育苦手な男子からでした。
上の方も言っているように
準備運動からキツイです。
そして、とにかく
走ります。
女子は、1000ﾒｰﾄﾙのクラス平均タイムが4分22秒(確か)を切るまで走りました。
聞く所によると、3学期にやっと切ることができたという先輩方のクラスもあったそうです。
今は、長距離大会に向けての練習で毎回走っています。
正直、体育がある日は憂鬱です。ですが、普段運動をしない分運動をすることができるし、体力や持久力もついていくので…
自分のためだと思って頑張っています。
体育が苦手な1年女子からでした。
ありがとうごぜいます
僕は
越谷南に入ったら
部活せずバイトしようと思います。
ですが、部活をしないと男子ながら
太るのが嫌です・・・
近くにレイクタウンもありますが
そのほかにジム等運動ができる場所って
ありますか？
現1年の場合、全員部活に所属することになっています
既に幽霊部員もいると思いますが…
バイトだめなのですか？！
絶対部活はいんないとダメですか？
とりあえずなんかしらには入らないとだめです。
でも、やめれば大丈夫です。
バイトは禁止ですがばれないようにやってる人はたくさんいますよ。
バイトはダメでもやってる子結構いるみたい。
