横浜栄高等学校 - 神奈川県 公立

同じです気になります🥺

栄の弓道部の卒業生です。
何期生かは言えないけど一応最近の...卒業生です。

的前に一人立ちするまでの練習の流れは、
【矢練→ゴム弓（大三まで）→ゴム弓（離れまで）→素引き（素手）→素引き（かけあり）→巻藁→的前】
ですが次の段階に進むときに昇格テスト（先輩3人に見てもらう）があるはずです。
テストを受けるタイミングは先輩が決めます。先輩からの推薦がほとんどです。なので毎日たくさんの先輩に聞きに行くことをおすすめします。そのほうが上達も早いです弓道は自己流が一番よくないです。
矢練（射法八節）は弓道の基本なので長めに（3〜4週間とか）やるかもしれません。でも矢練に限らず期間は人それぞれなのでたくさん先輩にアドバイスもらいに行ってくださいね。
夏休みに入ると先輩に見てもらいながら的前に立つ人が出てき始めるかなと思います。

筋トレは足上げ腹筋、背筋、体幹、腕立てが基本です。筋トレではないけど筋トレのあとに跪坐（つま先立てた正座）もします。全員がゴム弓まで進んだらゴム弓も追加です。

的前に立つまでの練習は退屈かもしれないけど、今丁寧に練習したら的前（というか巻藁）に立ったときに役に立ちます！射型だけでなく体配も。
とにかく弓道は楽しいので、時間を大切に、毎日の練習頑張ってください。
今年の1年生の活躍も楽しみにしています。

私の時と違う部分があるかもしれないので参考程度でお願いします。。