越谷南高等学校 - 埼玉県 公立

入学して、すぐの体育の授業は先輩らと一緒に行って、体操、補強を覚えます。それが終わると持久走(1.5km)。体育展開(体育を一緒に受けるクラス)の平均が1年はたしか5分30or40秒を切るまで走らされます。

それが終わると柔道、バレーの授業を受けます。

2学期に入ると、長距離走大会に向けての授業が始まり、毎回4.5km走らされます。運動部で鍛えてる分には問題ありませんが、
文化部にとってはキツイとおもわれます。(運動部はアホみたいに走ってると思えば良い)
走りながら友達と話してると怒られ、歩いてると記録がなくなるみたいです。まあ、それで倒れた人は少なくないですね。

長距離走大会が終われば、球技大会に向けての種目などを行うので、長距離走大会の訓練以外は他校と変わらないと聞いています。

先生により指導がマチマチなので運ですね…。
運動したくないなら私立。これ一番言われてるから。

体操、補強運動は絶対やります。
補強運動は腕立て、腹筋、背筋、横跳び、馬跳びを20回ずつ、倒立30秒、抱え込みジャンプ20回です。
横跳びはペアになって、1人が腕立ての体制でもう１人はその足の上を跳びます。
1学期は体力測定のために女子1キロ、男子1.5キロ走ります。ノルマが決まっていて、クラス平均タイムが全クラスノルマを越すまでやります。女子はだいたい4分20秒くらいです。
2学期は長距離大会の為に4.5キロ走ります。遅い人でも30分くらいで走ります。少なくとも10回はやります。
球技、柔道や何でもして良い時もあります。
2年生の3学期はダンス発表会があるので女子のみダンスをやります。

今日の走りは時間が少ないから3.6キロだと言われて大喜びするくらい皆感覚がおかしくなります。長距離大会は男子30.2キロ、女子20キロ走るので、多少歩く事になってもうろたえません。

それから、今の3年の体育主任がとても走るのが大好きで、雨でも走ります。
卒業したらそのまま1年に降りる可能性があります。
けっこうしんどいです。
でも、怖いけど良い先生です。