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学校生活についての話題
内緒さん＠中学生 [ 2022/03/12(土) ]
春から長岡高校に入学するものです。
体育が厳しいと聞き、私は体育が苦手で春から不安です。体育ではどのようなことをするのか教えていただきたいです。 また、春休み中にしたほうがいいことがあったら教えていただきたいです。
内緒さん＠一般人 [ 2022/03/12(土) ]
厳しくないので安心してください。
内緒さん＠在校生 [ 2022/03/12(土) ]
授業の初めに、学校体操→補強(腕立て・腹筋・背筋・バービージャンプ・クライミング・補助倒立)→陸上アップをやります。でも、今はコロナ禍ということもあり、多少楽にはなってますよ。
理数科＠在校生 [ 2022/03/12(土) ]
上記の方々の通り厳しくはありません(運動の得意不得意によって感じ方は違う)
補強運動の腕立て・腹筋・背筋は女子が15回ずつ、男子が20回ずつ、バービージャンプは10回、クライミング20回(両手をついて足を交互に引き寄せる)です。腕立て伏せがきつい人は膝をついてやってもいいので女子の3分の1ぐらいは膝ついてます。陸上のアップ(陸上競技じゃない時でもほぼ毎回やる)ではスキップやリズムジャンプ(？)などいろいろな走り方で大体育館は計6周、グラウンドは3周走ります(外周1周の時あり) アップの時は女子が内側なのに最終的に男子に1周差つけられてます笑
体育は厳しくなくても持久走はありますし体力があるに越したことはないのでこれらの補強運動やジョギングをやってみるといいかもしれません。
長文失礼しました。
内緒さん＠質問した人 [ 2022/03/12(土) ]
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます！
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名称 長岡
かな ながおか
国公私立 公立
共学・別学　 共学
偏差値 62
郵便番号 940-0041
住所 新潟県 長岡市 学校町3-14-1
最寄駅 0.7km 長岡駅 / 信越線
0.7km 長岡駅 / 上越新幹線
2.8km 北長岡駅 / 信越線
電話 0258-32-0072
公式サイト 学校公式サイト
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