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回答数：4件
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部活動についての話題

女子バスケ部＠中学生 [ 2015/06/12(金) ]

女子バスケ部は、走り込みや、体育館での練習メニューは主にどのようなことをやりますか？練習時間や自己練習のできる時間などもおしえてください！

内緒さん＠在校生 [ 2015/06/13(土) ]

現役女バスはこれ見ないと思うので私からですが。

週１くらいで4トレという、4キロ走るトレーニングをしていますよ。
体育館での練習までは見えないのでわかりません、ごめんなさい
くらすに女バスがいればいいのですが。

休みは週１。朝練あり。朝練ない日は学校の掃除。をしてますね

保護者＠一般人 [ 2015/06/13(土) ]

体育館では短い時間で効率良く集中して練習しているようです。

内緒＠在校生 [ 2015/06/28(日) ]

現女バスです。
体育館では、練習前のストレッチやアップとかは各自でやります。その後はボールを使ったアップや一対一、二対二、五対五などのメニューです。最近では、大会も終わったので20メートルシャトルランなどの走りのメニューも増えてます。
体育館が使えないのは週に一度で、そういう日は川沿い４キロを走ったりします。
平日は男バスと交代なので、体育館が使えるのは1時間半と短かいですが、ステージでトレーニングなどをして、時間を有効に活用しています。
休日は３～４時間の体育館練習があります。
オフは週一でしっかり休みがあります。
来年は県1位を目標にして、モチベーションの高い練習になっていると思います。
先輩後輩のなかもとても良いですよ。
部活の見学や体験も、いつでもお待ちしてます！その場合は学校に連絡して下さい(^.^)

女子バスケ部＠質問した人 [ 2015/07/01(水) ]

ありがとうございます！もっともっと入りたいと思いました！！
部活見学も、引退してから顧問の先生にお願いして行ってみたいです！
ありがとうございました！！

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名称	市ヶ尾
かな	いちがお
国公私立	公立
共学・別学	共学
偏差値	62
郵便番号	225-0024
住所	神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1854
最寄駅	1.2km 市が尾駅 / 田園都市線 1.5km 藤が丘駅 / 田園都市線 1.9km 青葉台駅 / 田園都市線
電話	045-971-2041
公式サイト	https://www.pen-kanagawa.ed.jp/ichigao-h/index.html

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