千葉女子高等学校 - 千葉県 公立

こんにちは、千葉女子高等学校を第一志望とする中学三年生です。
塾の模試では9月と11月にA判定、本当にやらかしてしまった10月でC判定、12月のテストでは偏差値が0.5足りずB判定でした。
学校にはBかC判定と言われています。（偏差値56くらいでした）
内申点は96と低めで、元々は幕張総合高校をめざしていたのですが夏にコロナウイルスに感染してから体調を崩して、千葉女子高校に進学した同じ中学のすきな先輩がいることから見学会に参加したときの校風が幕張総合高校より好きで、千葉女子高校に第一志望を変更しました。
今でも体調をよく崩しがちで思うように勉強できず、体力をつけるためにたくさん散歩したり、週2回通院しているのですが、あまり勉強をしていないことに罪悪感があります。家族には絶対公立と言われているので安心できません…
そして私は理科社会の暗記科目が苦手で、数学や英語が得意です。当日に得意科目で転ぶことが怖いです。
この時期に全受験生にも不安があることはわかっているのですが、どなたか教えてほしいです。
そして2つ目ですが私の入りたい部活は弓道部で、先輩に聞いたところ厳しい部活のようで、中学時代、私はゆるい部活だったので体力に自身がなく、ここ最近は起きている時間より寝ている時間のほうが多かったりするので、さらに自身がないです。
そして親にはレベルを下げるからにはトップを目指しなさいと言われていて、私もやる気があるのですが勉強と部活の両立が怖いです。
甘えたことを行っているのは重々承知ですが、どなたか教えていただきたいです。