男女で距離は違いますが…本格的な練習が1月から始まるだけで、基本的には体育の授業で毎回走ります。(300mトラックを4〜7周。)1月になったら主にTTとロングがあり、TTは900mの外周を男子は5周 女子は4周。ロングはとりあえず走ります。女子は、少なくて8キロ 最終的には本番と同じ10キロも走ります。男子は18キロ走ってました。もちろん運動苦手な子もいるし、やっていくうちにタイムは上がりますよ自然と！遅くて怒られることはもちろんないし、皆で頑張れます(^^)参考までに。今年はTTは3回、ロングも3回行いました。
ちなみに小雨でも走るし、雨でも体育館を20分間走とか50分間走をします
遅くても怒られない？
私の知り合いは、サボってる訳じゃないのに遅いとものすごく怒られたと言っていましたが。基本的に一年中走ってるし、体育が苦手なら行かない方がきい学校だと聞きます。
今年の一年生のものですが、ロングは歩かない限り怒られることはありません。距離が長くて中央を諦める人もいるかもしれませんが、意外と走れます。
一年男子でロングを走ってみての感想ですが、10キロ以上走っても意外と肺はしんどくありません。その代わりに足が痛くなります。
意外にみんな走れますしもう強制なので
お互い高め合いながら走れますゴール後の達成感は最高ですよ
自分は入学した時は1キロ10分かかってました。もちろん体育どころか運動が苦手。ですが体育の先生は厳しくも暖かい人ばかりなのでそれで怒られたことはありません。というか、応援してくれます。
マラソンの練習は4月から!!!マラソンを完走する練習をする前に走れる体を作らないといけないので。
次3年なのですが、マラソンのおかげで心身ともに成長できたと感じます。
