立正大学付属立正高等学校 - 東京都 私立

弓道部については、厳しいイメージを持つ人と、同じような基礎練習ばかりで退屈だと思う人がいるようですね。

まず、最初の頃は基礎練習ばかりですが、これが１）基本の型を習得する、２）技を常に実践できるようにする、３）自分自身と向き合って精神を安定させる、４）安全に対する心遣いを養うなどの基本だと理解することが大事なのではないでしょうか。

筋力トレーニングが大切なのは、弓を引くときに筋肉が必要だからです。肩甲骨を鍛えることによって、左肘をうまく入れられるようになる➡これができないと矢を離す時に肘が負けて、矢が変な方向に飛んでしまうからです。

立正大付属高校の弓道部の部活動については：

教室棟3階にある弓道場で週に5日練習しているようです。そして大会の直前には朝練習を行う時もあるようですよ。

入部すると筋力トレーニングやゴムの弓で練習を繰り返し、巻藁（わら）そして的前へのステップと進んでいきます。

＜注記＞：的前に立つとは、近的において射位から的に向かって矢を放つことを言います。その練習を「的前練習」、巻藁の練習を積んで、射位に立つことが許されることを「的前にあがる」といいます。

活動日：最終下校は19時
（月）（火）（木）（金）（土）

特別活動：
1〜2か月に一度、公式大会があります。また、毎年夏に合宿を行っています。高校ではOBたちと合同で大会会場を借りて練習を行うこともあるようです。きっと在校生と卒業をしたOBの中が良いのでしょう！

中高一緒に練習するため、学年に関係なく和気合い合いの雰囲気で練習しているそうです、しかし弓道の基本である礼儀をおろそかにしないでくださいね。

弓道は精神を集中する訓練にはもってこいのスポーツだと思います。精神を集中するということは、学業の面においても、自身が困難に遭った時にも、社会に出て難しい問題に直面した時にも、冷静に考えられる訓練がされているという事です。

あなたがこれを読んで、よしっ、チャレンジしてみようと思えるのであれば、前に踏み出してください。
きっと、素晴らしい精神の充実感が得られる事と思います！！！

ありがとうございます！！
しっかりと弓道について勉強して、勇気を出して
挑戦してみたいと思います！