立正大学付属立正高等学校 - 東京都 私立

弓道部については、厳しいイメージを持つ人と、同じような基礎練習ばかりで退屈だと思う人がいるようですね。

まず、最初の頃は基礎練習ばかりですが、これが１）基本の型を習得する、２）技を常に実践できるようにする、３）自分自身と向き合って精神を安定させる、４）安全に対する心遣いを養うなどの基本だと理解することが大事なのではないでしょうか。

筋力トレーニングが大切なのは、弓を引くときに筋肉が必要だからです。肩甲骨を鍛えることによって、左肘をうまく入れられるようになる➡これができないと矢を離す時に肘が負けて、矢が変な方向に飛んでしまうからです。

立正大付属高校の弓道部の部活動については：

教室棟3階にある弓道場で週に5日練習しているようです。そして大会の直前には朝練習を行う時もあるようですよ。

入部すると筋力トレーニングやゴムの弓で練習を繰り返し、巻藁（わら）そして的前へのステップと進んでいきます。

＜注記＞：的前に立つとは、近的において射位から的に向かって矢を放つことを言います。その練習を「的前練習」、巻藁の練習を積んで、射位に立つことが許されることを「的前にあがる」といいます。

活動日：最終下校は19時
（月）（火）（木）（金）（土）

特別活動：
1〜2か月に一度、公式大会があります。また、毎年夏に合宿を行っています。高校ではOBたちと合同で大会会場を借りて練習を行うこともあるようです。きっと在校生と卒業をしたOBの中が良いのでしょう！

中高一緒に練習するため、学年に関係なく和気合い合いの雰囲気で練習しているそうです、しかし弓道の基本である礼儀をおろそかにしないでくださいね。

弓道は精神を集中する訓練にはもってこいのスポーツだと思います。精神を集中するということは、学業の面においても、自身が困難に遭った時にも、社会に出て難しい問題に直面した時にも、冷静に考えられる訓練がされているという事です。

あなたがこれを読んで、よしっ、チャレンジしてみようと思えるのであれば、前に踏み出してください。
きっと、素晴らしい精神の充実感が得られる事と思います！！！

ありがとうございます！！
しっかりと弓道について勉強して、勇気を出して
挑戦してみたいと思います！

入学前・入学後にかかわらず、事前に学校又は顧問の先生に連絡して部活の見学をさせてもらいましょう。
その時に、通学時間か長い旨(むね)を伝えて、朝練に必ず参加しなくてはいけないのか尋ねてみましょう。
その辺は顧問の先生も、臨機応変に対応してくれると思いますよ。

テニス部は月曜から土曜まで毎日時間を半分に分け、中学と高校とを分けて練習しています。残りの半分の時間は、ランニングと筋トレをしています。雨の日などコートで打てない時は校内で筋トレやミーティング、メンタルトレーニングをします。

活動日：

（月）●（火）●（水）●（木）✖）（金）●（土）●（日）●

特別活動：

夏休みには4泊5日の合宿を行い、春休みには高校男子だけで3泊4日の合宿を行っています。

ピカイチ★ネタ：

礼儀と挨拶と声出しの3つの柱を基本に活動しています。

★平成22年度インターハイ予選男子団体東京都ベスト３２
★平成25・26年度秋季大田区大会中学女子優勝
★平成27・28年度城南大会高校男子3位
★平成29年度城南大会高校男子準優勝
★平成29年度東京都高等学校新人戦シングルス本選出場

髪は、肩についてたら結ばないといけないです！
髪型は奇形はダメとかだったはず･･･
ゴルフ部確か週に何回かは朝練あったはずです

ありがとうございます！