新潟市西区に住んでいる者です。地域や部活によっていろいろ差があると思うので、参考までに回答したいと思います!
1,6:30起床0:00就寝 7:30出発8:00到着 が普段のサイクル
家から帰ると19:00くらいなので、20:30〜24:00は勉強します。
塾などに通うと家庭学習の時間があまり取れないと思います。
2,南高が課題多すぎとか言われてますが、普通にコツコツやれば
全然多いとは思いません。1週間分を週末だけでやると考えて、3時間集中すれば終わり、週のテスト(単語テスト、WAT)も1,2時間の対策で全然点数取れます!でもたまに部活で時間が潰れたり、
数学が鬼のように多いときがあるので、平日からコツコツやることをお勧めします。
3,私は塾には入っていません。そのため、家庭学習を自分なりに工夫して勉強しています。自分は予習より復習を大切にして、分からなければ翌日先生に聞くといった感じです。自分は家で集中できるタイプなので、
定期テストは大体学年20〜30位くらいに収まるのですが、やはり
模試になると、塾生に越されることが多く、40〜50位になってしまいます。結論からいうと、南高の課題は不正をせずに、しっかりと集中してやれれば、塾に通うことは必須ではないと思います。
以上参考になれば幸いです。