朝は温かい汁物を飲んで（飲み過ぎには注意が必要）、とにかく体を冷やさぬよう完全防寒カイロ持ちでいきましょう。私は自転車で高校まで行ったので途中で暑いくらいになりましたがすぐに寒くなりました。緊張に弱い部分は自身でカバーするしかないと思います。緊張をほぐすには、、、今までの
模試の結果を持っていって自信を沸かせるとかかな？試験前は勉強するしかないですが。とにかくライバルは同じ中3だと思えば自然と周りが見えて緊張がほぐれるのではないでしょうか。長くなってしまいましたが私が言えるのはこれだけです。頑張れ👍
誰よりも努力してきたから大丈夫、と思うことです。勉強の不安は勉強することでしか取り去ることができない、と恩師に言われました。試験前日までやれるだけのことをやったら月並みですが自分に自信を持って。もう一週間切ってるから当然生活は朝型に変えてますよね？前日はなるべく早く寝て、4時か5時に起きる。朝食も余裕を持ってゆっくりと。当日朝は頭が疲れるような問題はやらない。
緊張で調子を崩す、とは具体的にはどうなりますか？お腹？頭痛
？それに対処できる薬をカバンに入れておくだけでも、薬があるから大丈夫！とお守りがわりになりますよ。
