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高校受験についての話題
内緒さん＠中学生 [ 2015/12/19(土) ]
在校生のみなさんの受験期の平均睡眠時間を教えてください！
内緒さん＠在校生 [ 2015/12/20(日) ]
8時間〜10時間。
睡眠時間なんて参考にならないと思う。
内緒さん＠在校生 [ 2015/12/20(日) ]
7時間くらい
適切な睡眠時間をとることが脳活動の効率化につながる
6時間以下だと飲酒時の酩酊状態と同程度の活動しか出来ないらしい
ボーダー＠中学生 [ 2015/12/21(月) ]
普通に9時間前後は寝てるよ。でなきゃ短期ならまだしも続かないでしょ
内緒さん＠在校生 [ 2015/12/23(水) ]
6時間。受験前とか関係なく寝たら大体6時間後に目が覚める。適切な睡眠時間は個人差があるからどうにも言えない。ショートスリーパーは3時間で足りるとか。
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